एक सीटी बजाएं सेहत वाली.......
आप क्या डीप्रेशन, सिर दर्द, तनाव, मन खटकने से परेशान है तो इस पोस्ट को पढना आपके लिए लाभप्रद होगा। हम दिन भर के भागदौड और काम काम जीना हराम वाली कुकर प्रेसर वाली जीवन जिते है। जिसे देखों टाईम नहीं है का रोना रोते रहते है। 4जी वाली लाइफ हमें बहुत ज्यादा बिजी बनाते जा रहा है इसमें एक खास बात यह है कि हम दिनोदिन मानसिक रोगी बनते जा रहे है। जरा सेचिए की एक सीटी बजाने से आपके डिप्रसन को दूर भगाया जा सकता है । हां हां चैकिए मत ये वास्तविक है। जब भी आप टेंशन में है ऐसे महसूस करते है तो बस अपने होटों को काम पर लगा दीजिए। बस एक हल्की सी सांस लो और सीटी बजाने लग जाओं । आप ऐसे करते है तो साइकोलाजिकल रूप में आप अपने मष्तिष्क को आराम देते है। और टेंशन छुमंतर हो जाता है। सोच क्या रहे है लग जाइये एक सेहत वाली सीटी बजाने को.................